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Training Autogeno con Visualizzazioni Guidate

Il Training Autogeno può essere collocato nell'ambito delle varie tecniche terapeutiche non farmacologiche brevi, in una posizione a metà tra tecniche di rilassamento e stati di autoipnosi. Dei due termini che compongono la denominazione di questa procedura, training , addestramento, sottolinea l'allenamento graduale da essa previsto, mentre autogeno indica come gli   effetti psicofisici si generino da sé nel corso della sua pratica.

Molte saranno le sensazioni che potrete avvertire, a livello corporeo, emotivo e psichico, annotatele, vivetele, imparate a sentire e a conoscere il vostro corpo e la vostra psiche, primi passi fondamentali per riconoscervi, per entrare in rapporto con Sé Stessi.

Spesso la nostra nemica è la mente quando cerchiamo di entrare in profondità con noi stessi ma questo lo apprenderemo meglio durante il nostro corso di rilassamento.

 



redatta il 04/05/2015


Allegati della news :

Depliant Training Autogeno

servizi specialistici

NUOVO SERVIZIO DI PSICODIAGNOSTICA

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LONTANO MA VICINO

  

In questo periodo difficile legato all’emergenza Covid-19 l’Ospedale Santa Giuliana ha deciso di mettere a disposizione i propri medici psichiatri per effettuare video-colloqui gratuiti per quelle persone che potrebbero avere bisogno di un ricovero terapeutico-riabilitativo.

 

Anche chi è già ricoverato in un altro ospedale può rivolgersi a noi: contattando il nostro CUP è possibile organizzare un trasferimento presso la nostra struttura alleggerendo così gli ospedali in difficoltà.

 

Per informazioni e appuntamenti: CHIAMA il C.U.P. al n. 045 834 41 32 dalle 8.00 alle 14.00 dal lunedì al venerdì

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